Жіноче здоров’я: теми, які досі обговорюють пошепки 

Ми живемо у  XXI столітті, проте теми, що стосуються жіночого тіла, здоров’я, самопочуття, досі залишаються табуйованими. Жінок десятиліттями вчили терпіти та мовчати про дискомфорт, приховувати фізіологічні процеси та ставити власні потреби на останнє місце. 

Сильний біль під час менструації — це НЕ норма

З самого початку менструації жінки чують фрази на кшталт: «Поболить і перестане, всі терплять». Суспільство нормалізує менструальний біль, перетворивши його на обов’язковий.

Здоровий менструальний цикл може супроводжуватися легким, терпимим дискомфортом. Проте сильний, гострий біль, через який доводиться регулярно приймати знеболювальні , заважає спати – не є нормою.

Психічне здоров’я: післяпологова депресія

Соцмережі транслюють образ усміхненої, щасливої мами. Коли ж реальність виявляється іншою, і жінка замість радості відчуває виснаження, порожнечу, апатію або навіть страх вона часто залишається наодинці зі своїми переживаннями. Про такі почуття соромно зізнатися мамі, чоловіку чи подругам, адже у відповідь часто можна почути: «Ти що, не рада дитині?», або «Ти просто розлінилася».

Проте післяпологова депресія — це не про егоїзм і відсутність материнського інстинкту. Це серйозна хвороба, зумовлена багатьма факторами зокрема хронічним дефіцитом сну та тотальною зміною життя. Звинувачення та тиск оточення лише поглиблюють цей стан.

Жінка, яка зіткнулася з цим, потребує не повчань, а права на відпочинок, безпечного простору без засудження та кваліфікованої допомоги психотерапевта чи психіатра. 

Клімакс та менопауза

Тема клімаксу та менопаузи є однією з найбільш табуйованих. Жінка, яка проходить цей етап, часто відчуває сором. Їй здається, що з втратою репродуктивної функції вона втрачає свою соціальну цінність чи привабливість.

Менопауза — це природний, але складний період трансформації організму. У цей час можуть з’являтися симптоми, які потребують уваги та допомоги лікаря для їх полегшення і зниження ризику ускладнень.

За всіма цими табу стоїть величезний суспільний тиск, який нав’язали жінкам. Жінок навчили бути «зручними», не скаржитися і ставити свої потреби на останнє місце.

Ціна цього нав’язаного сорому — несвоєчасне діагностування можливих хвороб, яким можна було запобігти.

Якщо ви відчуваєте, що з вашим організмом  щось не так — не ігноруйте це. Не дозволяйте нікому змусити вас сумніватися у власних відчуттях.

Якщо Ви постраждали від домашнього насильства або гендерної дискримінації, звертайтеся за консультацією та допомогою на Національну гарячу лінію з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації:

📱116 123

☎ 0 800 500 335

Telegram: https://t.me/NHL116123_bot

Instagram: https://www.instagram.com/lastradaukraine?igsh=anhubWR2YzZvZWxj

Facebook: https://www.facebook.com/share/1DDns7NTvT/?mibextid=wwXIfr

Цей допис став можливим завдяки підтримці норвезького народу, наданій через Міністерство Закордонних Справ Норвегії (МЗС Норвегії) у рамках проєкту «Побудова гендерно інклюзивного відновлення разом з жіночим рухом України» (GEN-Відновлення). Відповідальність за зміст інформації несе ГО «Ла Страда-Україна». Інформація, що представлена у цьому дописі не завжди відображає погляди МЗС Норвегії або Уряду Норвегії