Чому одні люди надихають, а інші – знецінюють? Напевно, кожен хоча б раз помічав різницю між людьми, після спілкування з якими хочеться діяти, розвиватися та вірити у власні сили, і тими, після розмови з якими з’являються сумніви, провина або бажання виправдовуватися. Різниця не завжди полягає у словах. Часто – у тому, яке ставлення людина демонструє до ваших почуттів, успіхів і …
Позначка: підтримка
За останні п’ять років в Україні зафіксували понад 1,1 мільйона звернень через домашнє насильство
За останні п’ять років в Україні зафіксували понад 1,1 мільйона звернень через домашнє насильство, – інтерв’ю з телеканолом “ДІМ” За останні п’ять років в Україні зафіксували понад 1,1 мільйона звернень через домашнє насильство. Лише від початку цього року їх було майже 20 тисяч, і більшість заяв надходять від жінок. Водночас дедалі частіше по допомогу звертаються діти. Чому люди роками мовчать, …
Маленькі кроки, які варто помічати
Маленькі кроки, які варто помічати Люди звикли оцінювати своє життя через великі досягнення. Отримати омріяну роботу, закінчити навчання, купити власне житло, створити сім’ю чи реалізувати важливий проєкт. Здається, що саме ці моменти визначають успіх і дають право сказати: «Я молодець». Проте між такими подіями проходять місяці, а іноді й роки. Якщо чекати лише на великі перемоги, можна постійно відчувати, ніби …
Право на слабкість
Право на слабкість Вас коли-небудь переслідувала думка, що ви не маєте права зупинитися? Що потрібно триматися, навіть коли більше немає сил. Усміхатися, навіть якщо хочеться плакати. Допомагати іншим, навіть якщо самій/самому потрібна підтримка. Багато людей живуть із переконанням, що бути сильною/им — це обов’язок. Проте такі переконання можуть виснажувати та змушують приховувати. Ви можете не казати: «Я не дозволяю собі …
Як підтримати себе, коли стрес став частиною повсякденного життя
Як підтримати себе, коли стрес став частиною повсякденного життя Тривога, невизначеність і виснаження стали частиною повсякденного життя. Війна змінила звички, плани та відчуття безпеки. Вона принесла втрати, постійний стрес, тривогу за близьких, перебої зі світлом та безліч інших викликів. Попри це життя не зупинилося. Люди навчатися, працювати та підтримувати одне одного. Саме тому турбота про власний психологічний стан – це …
Слухати, відчувати, підтримувати: професійна стійкість та кризова підтримка
Слухати, відчувати, підтримувати: професійна стійкість та кризова підтримка 23 квітня відзначають День психолога та психологині. Для ГО «Ла Страда-Україна» це нагода висвітлити діяльність фахівчинь та фахівців, які є першою точкою безпеки для тих, хто перебуває у важких ситуаціях. Кризова інтервенція: від стабілізації до запиту Робота психологині на Гарячій лінії потребує миттєвої оцінки емоційного стану абонента чи абонентки. Ключовим етапом на …
English