У період новорічної метушні може виникати відчуття тривожності: за підсумки року чи плани на наступний. Дуже часто виникає страх та нерозуміння майбутнього, із чим ми будемо сьогодні допомагати розібратися, щоб не допустити хронічний стрес. Не знати майбутнього – це окей Ми всі зараз переживаємо кризу. Криза – це коли так, як раніше вже не буде, а як робити далі ми …
Як допомогти собі, щоб не допустити хронічного стресу
