Право на слабкість Вас коли-небудь переслідувала думка, що ви не маєте права зупинитися? Що потрібно триматися, навіть коли більше немає сил. Усміхатися, навіть якщо хочеться плакати. Допомагати іншим, навіть якщо самій/самому потрібна підтримка. Багато людей живуть із переконанням, що бути сильною/им — це обов’язок. Проте такі переконання можуть виснажувати та змушують приховувати. Ви можете не казати: «Я не дозволяю собі …
Категорія: Articles
Як підтримати себе, коли стрес став частиною повсякденного життя
Як підтримати себе, коли стрес став частиною повсякденного життя Тривога, невизначеність і виснаження стали частиною повсякденного життя. Війна змінила звички, плани та відчуття безпеки. Вона принесла втрати, постійний стрес, тривогу за близьких, перебої зі світлом та безліч інших викликів. Попри це життя не зупинилося. Люди навчатися, працювати та підтримувати одне одного. Саме тому турбота про власний психологічний стан – це …
Мова ненависті проти жінок в інтернеті: форми, вплив і способи захисту
Мова ненависті проти жінок в інтернеті: форми, вплив і способи захисту Інтернет часто сприймається як простір свободи слова, але для багатьох жінок він також стає простором постійної агресії – від принизливих коментарів до відвертих погроз. Мова ненависті проти жінок онлайн – це не поодинокі випадки, а поширене явище, яке впливає в першу чергу на психологічний стан, безпеку та бажання висловлюватися …
Launching the initiative «Stopping Harm Before It Happens» in Ukraine
Launching the initiative «Stopping Harm Before It Happens» in Ukraine Preventing sexual exploitation, abuse, and sexual harassment in the humanitarian sector begins not with responding to incidents, but with preventing them from happening in the first place. As effective prevention not only reduces the likelihood of misconduct but also helps foster a culture of respect, accountability, and zero tolerance for …
В Україні стартує інформаційна хвиля «Підтримка поруч» до Міжнародного дня протидії сексуальному насильству, пов’язаному з конфліктом
В Україні стартує інформаційна хвиля «Підтримка поруч» до Міжнародного дня протидії сексуальному насильству, пов’язаному з конфліктом Ініціатива покликана допомогти постраждалим від СНПК дізнатися більше про доступні сервіси підтримки, знайти необхідну допомогу та отримати інформацію про можливості захисту прав і відновлення справедливості. 19 червня Україна разом із міжнародною спільнотою відзначає Міжнародний день протидії сексуальному насильству, пов’язаному з конфліктом (СНПК). Цей день …
Бодішеймінг і самооцінка: як суспільні стандарти краси впливають на психологічне здоров’я жінок
Бодішеймінг і самооцінка: як суспільні стандарти краси впливають на психологічне здоров’я жінок У сучасному світі зовнішність може стати предметом суспільної оцінки. Соціальні мережі, реклама, кіноіндустрія формують уявлення про те, якою має бути «ідеальна» жінка. Проте прагнення відповідати нав’язаним стандартам нерідко призводить до втрати впевненості в собі. Одним із найпоширеніших проявів такого явища є бодішеймінг. Що таке бодішеймінг? Бодішеймінг — це …
«Зарано» чи «запізно»: як вікові стереотипи обмежують ваше право на професійне та особисте життя
«Зарано» чи «запізно»: як вікові стереотипи обмежують ваше право на професійне та особисте життя Ейджизм – дискримінація людини на підставі її віку, поширена як у формальних, так і в неформальних сферах життя суспільства. Це явище проявляється в готовності адекватно сприймати і співпрацювати лише з людьми, які відповідають заздалегідь установленим віковим критеріям. Прояви ейджизму можна помітити на різних етапах: На етапі …
Жіноча емансипація у 2026 році: чому питання, яке вважали вирішеним, залишається відкритим і сьогодні на міжнародному рівні
Жіноча емансипація у 2026 році: чому питання, яке вважали вирішеним, залишається відкритим і сьогодні на міжнародному рівні У 1893 році Нова Зеландія стала першою країною у світі, яка надала жінкам право голосу. Швейцарія зробила це у 1971-му. Влада Саудівської Аравії лише в 2011 році оголосила про дозвіл жінкам брати участь у виборах з 2015 року. Ця хронологія легко вміщується в …
Жіноче здоров’я: теми, які досі обговорюють пошепки
Жіноче здоров’я: теми, які досі обговорюють пошепки Ми живемо у XXI столітті, проте теми, що стосуються жіночого тіла, здоров’я, самопочуття, досі залишаються табуйованими. Жінок десятиліттями вчили терпіти та мовчати про дискомфорт, приховувати фізіологічні процеси та ставити власні потреби на останнє місце. Сильний біль під час менструації — це НЕ норма З самого початку менструації жінки чують фрази на кшталт: «Поболить …
Важливість жіночого руху у процесах відстоювання прав
Важливість жіночого руху у процесах відстоювання прав Жіночий рух відіграє важливу роль у творенні демократичного суспільства. Його важливість полягає у тому, що жіночі голоси стають видимими, ламають патріархальні стереотипи та змушують владу й суспільство реагувати на системну нерівність, дискримінацію та незахищеність Однією з головних напрямів жіночих рухів є захист прав і свобод жінок. Йдеться про системну боротьбу за рівну оплату …
English